Bizonyára már Te is próbálkoztál egy vagy több diétával. Kitalálom! A kezdeti eredmények után gyorsan megrekedtél és kénytelen voltál feladni a diétádat. Igaz?  Ezután nem sokkal visszajött a leadott súly, vagy talán még több is.

Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket és ha esetleg nem tudod a választ ne aggódj mert együtt részletesen kielemezzük. Készen állsz?
Vágjunk is bele:

  • Tudod mi a különbség a fogyás és a zsírégetés között?
  • Miért nem jó módszer a koplalás?
  • Melyek a legjobb zsírégető gyakorlatok?
  • Ismerd meg a sikeres fogyókura titkait

    Ismerd meg a sikeres fogyókúra titkait

  • Fel tudsz sorolni 10 olyan ételt, ami segít abban, hogy zsírtól szabadulj meg?
  • Ismersz 10 olyan ételt, amit SOHA nem ehetsz, ha zsírt akarsz égetni?
  • Miért rossz módszer, ha csak a mérlegre hagyatkozol?
  • Hogyan kerülheted el, hogy lelassuljon az anyagcseréd és ezáltal megrekedj?
  • Hogyan működik a hatás többszörözés elve?
  • Hogyan tudod meghatározni a napi kalória szükségleted?
  • Hogyan tudsz motivációval kifogyhatatlan akaraterőre szert tenni?

Akadt olyan kérdés, amire nem tudod a választ?

Jelentkezz a kurzusra, ahol mindezeket megtanítjuk Neked!

Keresztnév
E-mail:

A diétázók legnagyobb ellenségei a tévhitek

Összeválogattam a kedvenc tévhiteimet, amikkel a legtöbbet találkoztam.

  • Lefogyni csak koplalással lehet. TÉVHIT
  • Fogyáshoz legjobb a súlyzós edzés kis súlyokkal sok ismétléssel. TÉVHIT
  • 6 után nem szabad enni. TÉVHIT
Tartós fogyás egyszerűen

Tartós fogyás egyszerűen

Honnan jönnek ezek a tévhitek? A legnagyobb probléma az oktatás hiánya. Illetve különböző fogyókúrás eszközöket gyártó cégek érdeke, hogy elhitessék veled, a fogyás egy fájdalmas és nehéz folyamat. Amit persze varázsütésre gyerekjátékká voltoztat az ő termékük. Nem azaz elsődleges érdekük, hogy Te, mint vásárló sikeresen és tartósan lefogyj. Ha Te lefogynál, ők elveszítenek egy ügyfelet. Pont ez az, amiért itt ellenkezője áll annak, amit a reklámokban hallasz.

Néhány hiba, amit ha ismersz előnyödre fordíthatsz

Ismerjük azt a közmondást: „Az okos más hibájából tanul, az ostoba a sajátjából sem.”
Úgy vélem Te más hibájából tanulsz, különben nem lennél most itt. Gratulálok!

Kíváncsi vagy mik a leggyakoribb hibák?

  1. Ha hagyod, hogy kimerüljön a motivációd, akkor az élet akadályai erőre kapnak, és meggátolnak abban, hogy bármit is tégy, ami előre visz. Tűzz ki célokat mert a jó célok motivációval és önbizalommal töltenek fel, még az esetleges kudarcok ellenére is.
  2. Az idő értékes mindenki számára. Van egy jól bevált módszerem, hogyan tehetsz szert több időre és, hogyan érhetsz el kevesebb idő alatt többet. Tanuld meg beosztani az idődet! Én például minden vasárnap megtervezem a hetem (gondolok itt étrendre, edzéstervre), és ehhez ragaszkodok is, így nem marad ki edzés.
  3. Étkezz legalább 5-6 alkalommal naponta. Ez nem csak, hogy segít száműzni az éhségérzetet, de még az anyagcserédet is felgyorsítja, azaz több kalóriát égetsz el pihenés közben is.
  4. Te hiszel a csodaszerekben? Számtalan gyártó kínálja csodaszereit, amikkel pillanatok alatt erőfeszítés nélkül, le lehet fogyni. Ha ezek a “csodaszerek” tényleg működnének, akkor szerinted miért ilyen sok az elhízott ember? Érdekes ugye? Őszinte leszek. Lefogyni nem lehet egyszerűen és gyorsan.

Annyi sikertelen próbálkozás után megérdemled, hogy valóra váltsd álmaidat. Mutasd meg munkatársaidnak, családtagjaidnak, hogy igen is képes vagy nagy változásokra!

Vegyél részt 6 részes mini kurzusunkon, hogy megismerd miként válhatsz zsírégető gépezetté!
Ingyen,kötelezettségek nélkül!

A mini kurzus tévhiteket leplez le, kételyeket oszlat el, tanácsokat ad.

A tartósan eredményes diéta nem lehetetlen

A tartósan eredményes diéta nem lehetetlen

Olyan érdekes és hasznos dolgokat tanulhatsz meg, mint például:

  • A zsírégetők tényleg zsírt égetnek, vagy csak a pénzt a pénztárcádból?
  • A magazinok piszkos titkai
  • Mennyit érdemes edzeni?

Ha fentebb még nem tetted meg akkor, itt a lehetőség, hogy mindent megtudhass, amire csak kíváncsi vagy. Arra is fény derül, miért nem működnek az alacsony kalória tartalmú diéták.

Keresztnév
E-mail: