Bizonyára már Te is próbálkoztál egy vagy több diétával. Kitalálom! A kezdeti eredmények után gyorsan megrekedtél és kénytelen voltál feladni a diétádat. Ezután nem sokkal visszajött a leadott súly, vagy talán még több is. Sajnos a fogyni vágyók 95% ebbe a hibába esik.
Amíg az alábbi kérdésekre nem tudod a választ addig nem szabad, hogy elkezdj bármilyen diétát vagy fogyókúrás programot:
- Tudod mi a különbség a fogyás és a zsírégetés között?
- Miért nem jó módszer a koplalás?
- Melyek a legjobb zsírégető gyakorlatok?
-
Ismerd meg a sikeres fogyókúra titkait
- Fel tudsz sorolni 10 olyan ételt, ami segít abban, hogy zsírtól szabadulj meg?
- Ismersz 10 olyan ételt, amit SOHA nem ehetsz, ha zsírt akarsz égetni?
- Miért rossz módszer, ha csak a mérlegre hagyatkozol?
- Hogyan kerülheted el, hogy lelassuljon az anyagcseréd és ezáltal megrekedj?
- Hogyan működik a hatás többszörözés elve?
- Hogyan tudod meghatározni a napi kalória szükségleted?
- Hogyan tudsz motivációval kifogyhatatlan akaraterőre szert tenni?
Az itt található mini kurzus megadja ezekre a kérdésekre a választ, mert ha anélkül vágsz bele diétába, fogyókúrába, hogy ezekre nem tudod a választ akkor hatalmas hibát követsz el. Programod kudarcba fullad és nem csak a leadott kilókat szeded fel, hanem még további plusz kilókat.
Egy lépés előre kettő hátra.
Ezt hívjuk jojó effektusnak. A jojó effektusról már mindenki hallott, mindenki ismeri. Azonban csak nagyon kevesen tudják, hogyan kerülhető el.
Ha Te is szeretnél ezen kevés szerencsések közé tartozni, akkor jelentkezz a mini kurzusra, ahol megtudhatod mi váltja ki és hogyan kerülhető el.
Add meg email címed, keresztneved és máris megtudod a választ.
A diétázók legnagyobb ellenségei a tévhitek.
Összeválogattam a kedvenc tévhiteimet, amikkel a legtöbbet találkozok.
- Lefogyni csak koplalással lehet. TÉVHIT
- Fogyáshoz legjobb a súlyzós edzés kis súlyokkal sok ismétléssel. TÉVHIT
- 6 után nem szabad enni. TÉVHIT
Tartós fogyás egyszerűen
Ezek csak a kedvenceim, melyekkel nap mint nap találkozok. További tévhiteket ismerhetsz meg a minikurzusban. Ezek olyan tévhitek, amelyeket az emberek vakon követnek meggyőződve arról, hogy a helyes utat járják.
Valószínűleg korábban már Te is “bedőltél” ezeknek vagy hasonló tévhiteknek. De ez nem a Te hibád. A különböző fogyókúrás eszközöket gyártó cégek érdeke, hogy elhitessék veled, hogy a fogyás egy fájdalmas és nehéz folyamat. Amit persze varázsütésre gyerekjátékká voltoztat az ő termékük. Az ő érdekük nem az, hogy Te sikeresen le tudj fogyni. Ha Te lefogysz, ők elvesztenek egy ügyfelet. Pont ez az amiért itt ellenkezője áll annak amit reklámokban hallasz.
Hibák amiket Te már ne kövess el
Miért követnéd el Te is azokat a hibákat, amiket a többség. Vagy ha már túl vagy sikertelen fogyókúrákon akkor tanulj a hibádból. Mindannyian hibázunk. Ez a tanulás része, de ugyanazokat a hibákat többször is elkövetni ostobaság.
Leggyakoribb hibák:
- Legtöbben azért adták fel, mert elcsüggednek és elvesztik motivációjukat. Ne ess ebbe a hibába! Ismerd meg, hogyan tarthatod meg motivációdat és önbizalmad még a sikertelenség ellenére is. Segítek megmutatni, hogyan érheted el céljaidat. Bármilyen célok is legyenek azok!
- “Nincs időm erre”. Nap mint nap találkozok ezzel a kifogással. Sajnos a többség képtelen beosztani saját idejét. Órákat töltenek TV nézéssel és utána panaszkodnak, hogy nincs idejük.
Tanuld meg, hogyan tegyél szert plusz időre, hogy elérhesd céljaidat.
Tanuld meg, hogyan lehet kevesebb idő alatt többet elérni. - Igaz, hogy a legtöbben azért nem érik el céljaikat, mert elfogy a motivációjuk, de szerencsére néha ez nem is baj. Hogy miért mondom ezt? Mert rosszul csinálják. A legtöbb esetben nem is fogyókúráról van szó hanem önsanyargatásról. Ha tartós eredményeket akarsz akkor ez nem megoldás. Ma már rengeteg információ található arról, hogyan kell lefogyni. Ezeket megtalálni és végigolvasni hosszadalmas, sokszor nehezen érthető (hacsak nincs szakirányú végzettséged). Egyes információk pedig gyakran ellentmondásosak. Segítek megérteni, a tartós fogyás trükkjeit. Érthető, emberi nyelven. Leszámolok a régi dogmákkal, miszerint lefogyni csak alacsony kalóriás diétákkal lehet.
- Sokan csodaszerekben hisznek. Számtalan gyártó kínálja csodaszereit, amikkel pillanatok alatt erőfeszítés nélkül lehet lefogyni. Ha ezek a “csodaszerek” tényleg működnének akkor szerinted miért ilyen sok az elhízott ember? Tényleg könnyebb elhinni a hangzatos reklámszövegeket, mint beismerni azt, hogy a tartós fogyáshoz bizony dolgozni kell. Semmit sem adnak ingyen, az eredményekért meg kell dolgozni. Őszinte leszek. Lefogyni nem lehet könnyen és gyorsan. De most megismerheted a TARTÓS zsírégetés titkait.
Annyi sikertelen próbálkozás után miért ne érdemelnéd meg, hogy valóra váltsd álmaidat. Mutasd meg munkatársaidnak, családtagjaidnak, hogy igen is képes vagy nagy változásokra!
Vegyél részt a 6 részes mini oktatásban. INGYEN! MOST!
A mini kurzus tévhiteket leplez le, kételyeket oszlat el, tanácsokat ad.
A tartósan eredményes diéta nem lehetetlen
Olyan érdekes és hasznos dolgokat tanulhatsz meg, mint például:
- A zsírégetők tényleg zsírt égetnek, vagy csak a pénzt a pénztárcádból?
- A magazinok piszkos titkai
- Mennyit érdemes edzeni?
Ha fentebb még nem tetted meg akkor a lenti mezőben, email címed és keresztneved megadásával jelentkezhetsz és máris kezdetét veszi a tanulás. A legelső leckében megtanulhatod miért nem működőképesek hosszútávon az alacsony kalóriás diéták.